Em que fase você está?

Descubra se você está na perimenopausa, menopausa ou pós-menopausa e receba orientações personalizadas para esta fase da sua vida.

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Teste: Descubra sua fase

Este teste foi desenvolvido com base em critérios médicos para ajudá-la a identificar em que fase da transição menopáusica você se encontra. Responda com honestidade para obter um resultado mais preciso.

📋 12 perguntas objetivas
⏱️ 3-5 minutos
🎯 Resultado personalizado

Entenda as Fases

Conheça as características de cada fase da transição menopáusica para melhor compreender seu resultado.

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Perimenopausa

Fase de transição que pode durar de 2 a 8 anos. Caracterizada por irregularidades menstruais e início dos sintomas.

  • Ciclos irregulares
  • Primeiros fogachos
  • Alterações de humor
  • Ainda há menstruação
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Menopausa

Definida como 12 meses consecutivos sem menstruação. Marca o fim oficial da fase reprodutiva.

  • Ausência de menstruação
  • Sintomas mais intensos
  • Confirmação laboratorial
  • Idade média: 48-52 anos
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Pós-menopausa

Período após a confirmação da menopausa. Sintomas podem persistir, mas tendem a diminuir com o tempo.

  • Sintomas estabilizam
  • Foco na prevenção
  • Saúde óssea e cardíaca
  • Nova fase de vida